SEMINARIO MENSUAL DE YOGA
ANAHATA CHAKRA
Centro del Corazón. El Amor sin Opuestos
Coordinado por Alejandra Ruiz Diaz
A través de la práctica consciente en Anâhata Chakra fortaleceremos la entrega al amor, la experiencia de sentirnos radiantes de gozo, felices y con un corazón apaciguado.
¿Es posible amar a otros y no amarse a uno mismo?
Las enseñanzas de Yoga nos dicen que en este Chakra descansa el alma vital (jivâtman).
Exploraremos la relación entre el tacto y la acción. Haremos âsanas (posturas corporales) para el pecho y los brazos, ejercicios de respiración, concentración, mantra bija (sonido sagrado semilla del chakra), mudrâs (gestos) y meditación.
Ampliaremos la percepción del prana del aire y del sonido que nace en el silencio. También leeremos un texto poético e inspirador.
SÁBADO 23 de AGOSTO 16 - 19 hs
- todos los 4tos sábados de cada mes -
INFORMES e INSCRIPCIÓN: 4864-7949 / 3967-8573
contacto@centrolapuerta.com.ar
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